금연2 수술없이 코골이 고치는법 4가지에 대해 알아보자!!!! 연인또는 부부랑 같이 잘 때 등 코골이는 일상생활에서 함께 자는 사람들을 괴롭히는 1순위 원인인데요.자신이 느끼지 못하고 있어 얼마나 심한지 주변사람의 말을 통해 들으면서 유추해야 한답니다.특히 자신이 코골이를 어떻게 고쳐야 할 지 모른다면, 이번에 알려드리는 코골이 고치는 법을 참고해 보시기를 바랄게요! 1.코골이는 왜 생기는 걸까? 코골이는 수면을 취하면서 숨을 쉴 때, 여러가지 이유로 좁아지거나 막힌 기도로 공기가 억지로 지나가는 과정에서 기도가 떨리며 생기는 호흡의 잡음을 말하는데요. 흔히들 코골이라고 부르지만 코에서부터 나는 것이 아니라 기도에서 발생을 하는 기도떨림잡음이랍니다. 기도가 막히는 이유는 여러가지인데 첫번째는 다들 아시는 체중증가로 인한 기도 막힘이 있어요. 기도에서 공기가 자유롭게.. 2023. 10. 24. 금연후 신체변화 어떻게 달라질까 ?? 학창 시절부터 담배를 펴오신 분들이 꽤나 있으실 겁니다. 항상 호기심이 생겻지만 구매는 하기 힘들었고 막상 어렵게 구해보니 호기심에 한개피씩 피웠고 피우다보니 흡연자가 되어있었죠 ㅠㅠ 저도 비슷한 케이스 였습니다. 물론 지금은 한개피씩 줄여나가면서 금연을 하고있지만요 항상 지금 금연하지않으면 나중에 힘들다는 얘기를 많이들 하시는데요 그렇다면 금연을 한다면 우리 몸은 어떻게 변화 할까요?? 오늘은 금연 후 신체변화를 알아보도록 하겠습니다! 1) 여러 혈액 질병 발병률 감소 담배를 피게 될 경우 니코틴과 일산화탄소 등의 물질로 인해서 혈액 질환에 걸릴 확률이 무척 높아집니다. 또한 흡연시에는 혈액이 뭉치고, 흐름이 원활하지 않으며, 혈압이나 심박수 등도 높아져 각종 성인병의 주요 원인이 되고 있는데요. 하지.. 2023. 10. 22. 이전 1 다음
