BMI정상범위1 몸상태를 체크해보자 BMI지수란?? 알려드릴게요~! 안녕하세요 유익한 생활정보를 드리는 리더남입니다~! BMI 지수라고 들어보셨나요? 최근 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 다이어트나 운동 등 다양한 방법으로 자신의 몸 상태를 체크하는데요, 이 때 많이 쓰이는 지표 중 하나가 바로 BMI지수입니다. BMI란 체질량지수라고도 하며 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값이 BMI 계산하기 답이예요. 즉, 키가 160cm인 사람의 몸무게가 60kg이라면 60÷(1.6×1.6)=23.4라는 수치가 나옵니다. 하지만 같은 조건이라도 근육량과 지방량에 따라서 달라질 수 있으니 정확한 판단을 위해서는 인바디 검사를 해보는 것이 좋아요. 1.BMI 계산하기 간단한 방법 네이버에서 간단하게 비만인지 아닌지 간단하게 알 수 있어요. 네이버 검색창에 BMI 계산하기를 .. 2023. 10. 28. 이전 1 다음
