leaderNam의 이슈노트

최근 연구에 따르면 초가공식품 섭취가 우리의 건강에 끼치는 악영향이 다시 한번 확인되었습니다. 특히 무릎 골관절염과 제2형 당뇨병 같은 주요 질환과의 연관성이 새로운 건강 이슈로 떠오르고 있는데요. 이번 블로그에서는 연구 내용을 살펴보고 초가공식품이 어떤 방식으로 우리 건강에 해를 끼치는지, 건강을 지키기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.초가공식품이란 무엇인가?초가공식품은 식품 산업에서 주로 사용되는 방부제, 착향료, 감미료 같은 다양한 첨가물이 포함된 식품을 말합니다. 냉동식품, 패스트푸드, 스낵류 같은 초가공식품은 편리함 때문에 많은 사랑을 받고 있지만, 실제로는 우리 몸에 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.초가공식품과 무릎 골관절염의 연관성최근 연구에 따르면 초가공식품 섭취가 무릎 골관절염 위..

현대인과 앉아 있는 생활: 문제의 시작오늘날 현대인들은 앉아 있는 시간이 과도하게 길어지고 있습니다. 사무실 근무, 재택근무, 혹은 집에서의 오랜 TV 시청, 컴퓨터 사용 등이 이러한 생활 방식을 고착화시키고 있습니다. 하지만 장시간 앉아서 생활하는 것은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있다는 점에서 주의를 기울여야 합니다. 최근 연구들은 장시간 앉아 있는 생활 습관이 심장병, 당뇨병, 골다공증과 같은 만성질환의 위험성을 크게 증가시킨다고 경고하고 있습니다.앉아 있기와 관련된 주요 건강 문제1. 심장병신체를 거의 움직이지 않은 채 오래 앉아 있으면 혈액 순환이 저하됩니다. 특히 하체로부터의 혈액 순환이 원활하지 않아 혈관 벽에 지방이 쌓이고 동맥경화증과 같은 심혈관질환의 위험을 높입니다. 이러한 상황은 심..

우리는 건강을 위해 충분한 수면을 가져야 한다고 배워왔습니다. 그러나 수면의 질이 좋지 않다면, 아무리 오랜 시간 잠을 자더라도 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 맥락에서 오늘은 수면무호흡증이라는 흔하면서도 위험한 건강 문제에 대해 알아보겠습니다.수면무호흡증이란?수면무호흡증은 수면 중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 상태를 말합니다. 일반적으로 이는 상기도가 막히거나 호흡 조절 센터의 이상으로 인해 발생합니다. 세계적으로 수면무호흡증 문제를 갖고 있는 인구의 비율은 상당히 높으며, 특히 만성 질환을 앓고 있는 사람들에게서 비교적 더 자주 나타나는 것으로 알려져 있습니다.지난해 수면무호흡증으로 병원을 방문한 환자는 무려 15만3802명에 달한다고 합니다. 이는 단순히 코골이나 가벼운 잠귀의 문제를 넘..

미주신경성 실신, 긴장으로 인한 의식 소실 현상 미주신경성 실신이라는 생소한 병명이 갑작스러운 의식 소실 현상으로 증가하고 있는 것으로 나타나고 있습니다. 이 현상은 젊은 세대를 중심으로 나타나며 긴장 상태나 특정 상황에서 발생하는 특징이 있습니다. 미주신경성 실신은 미주신경이라는 신경계의 갑작스러운 자극으로 인해 혈압이 급격하게 낮아지고 심장 박동이 둔화되면서 발생하는 현상으로, 이로 인해 순간적으로 의식을 잃는 증상이 나타납니다. 주로 긴장 상태에서 발생하며 오랫동안 서 있거나 피를 보는 상황, 의료 절차를 받을 때 발생할 수 있습니다. 최근에는 미주신경성 실신이 발생하는 사례가 늘어나고 있습니다. 이러한 현상을 경험한 사람들은 어지러움, 식은땀, 구역질 등의 증상을 보이며 실신하는 경우가 많습니다...

청각장애인을 위한 보청기 지원금 제도가 2025년에 일부 변경되었습니다.지원 대상, 금액, 신청 절차 등을 최신 정보와 함께 안내해드립니다.보청기 지원금 개요청각장애로 등록된 분들은 보청기 구입 시 일정 금액의 지원을 받을 수 있습니다. 2025년 기준으로 다음과 같은 지원이 가능합니다.구분최대 지원 금액일반 건강보험 가입자최대 117만 9천 원기초생활수급자 및 차상위계층최대 131만 원지원 대상 및 신청 절차청각장애 등급 판정: 이비인후과에서 청력 검사를 받아 청각장애 등급을 받아야 합니다.보장구 처방전 발급: 전문의로부터 보청기 처방전을 발급받아야 합니다.보청기 구입: 의료기기 판매업소 등록된 보청기 센터에서 구입합니다.검수 확인서 발급: 구입 후 1개월 후 병원을 방문해 검수 확인서를 받습니다.서류..

안녕하세요! 오늘은 대한민국 국민이라면 관심을 가질 만한 소식을 전해드리려고 합니다. 바로 "국민연금의 사상 첫 15% 수익률 돌파" 소식인데요. 국민연금은 우리 삶에 직접적인 영향을 미치는 중요한 제도인 만큼 많은 사람의 주목을 받고 있죠. 이번 기록은 국민연금 역사상 큰 의미를 가지는 성과로, 특히 해외 주식이 수익성 향상에 큰 기여를 했다고 합니다. 그럼 이번 국민연금 수익률 상승에 대한 소식과 주요 포인트를 깊이 있게 살펴보겠습니다.국민연금, 2022년 사상 첫 15% 수익률 기록지난해 국민연금의 수익률이 무려 15%를 돌파했다고 합니다. 이는 국민연금 설립 이후 전례 없는 기록으로, 확실히 큰 관심을 받을만한 성과입니다. 국민연금공단에 따르면, 2022년 한 해 동안 국민연금이 운용한 총 자산은..

최근 몇 년간 코로나19 팬데믹으로 인해 전 세계의 의료 시스템에 변화가 생기면서, 특히 비대면 진료가 주요 의료 서비스 방식 중 하나로 급부상하고 있습니다. 많은 사람들이 비대면 진료가 가져다주는 편리함을 환영하는 반면, 의료 전문가들 사이에서는 이에 대한 다양한 견해가 존재합니다. 특히 최근 보도된 설문 조사에 따르면, 환자와 의사 간의 관점 차이가 뚜렷하게 나타났습니다. 이번 블로그에서는 비대면 진료의 장단점과 환자 및 의사의 입장을 바탕으로 균형 있는 논의를 진행하겠습니다.비대면 진료, 환자들에게는 편리함의 상징조사에 따르면 비대면 진료를 경험한 환자들 중 10명 중 8명(80%)이 "비대면 진료는 대면 진료와 비슷한 수준으로 안전하다"라고 응답했습니다. 이는 비대면 진료가 다음과 같은 이유로 많..

깨끗한 물이 건강한 노후 생활을 좌우한다! 안녕하세요, 여러분. 노후를 준비하면서 가장 중요한 요소 중 하나가 무엇인지 고민해 보신 적이 있으신가요? 우리는 건강한 삶을 유지하기 위해 다양한 요소를 고려해야 하지만, 그중에서도 깨끗한 물은 필수적인 요소입니다. 최근 연구 결과에 따르면, 수돗물에 포함된 특정 화학물질이 암 발병 위험을 높일 가능성이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 그렇다면 우리가 마시는 수돗물은 과연 얼마나 안전할까요? 그리고 이를 개선할 수 있는 방법은 무엇일까요? 오늘은 스웨덴 카롤린스카 연구소에서 발표한 연구 결과를 바탕으로 수돗물 속 화학물질과 건강에 미치는 영향을 살펴보고, 노후를 건강하게 준비하는 방법을 함께 고민해 보겠습니다. 깨끗한 물이 중요한 이유건강한 삶을 위해 필수적인 요..

우리의 바쁜 일상 속에서 운동은 종종 우선순위에서 밀려나곤 합니다. 하지만 주말에라도 몰아서 운동을 한다면, 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 주말 운동만으로도 권장사항을 충족하면, 200가지가 넘는 질병 위험을 낮출 수 있다고 하니, 이 주제에 대해 깊이 알아보도록 하겠습니다.주말 운동, 왜 중요한가?바쁜 현대인들에게 주중에 규칙적으로 운동을 하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 그러나 여전히 많은 사람들이 건강을 위해 시간을 내고자 노력합니다. 연구에 따르면 주말에 몰아서 운동하더라도 권장 운동량(예: 주당 150분 이상의 중등도 운동 또는 75분 이상의 고강도 운동)을 충족한다면, 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등의 200가지 이상 질병 위험을 낮출 수 있다고 합니다.이 소식..

'저속노화' 열풍, 건강한 식단을 넘어 배달앱까지 확대최근 '저속노화'라는 건강 트렌드가 주목받으며, 전통적인 식습관에 대한 인식이 크게 변화하고 있습니다.특히 배달앱에서도 건강식품 주문이 급증하고 있는 현상이 포착되며,저속노화를 위한 건강한 식단이 트렌드의 중심으로 떠올랐습니다.이 글에서는 저속노화와 건강식품을 중심으로 하여, 배달앱을 통한 건강식단 구매 트렌드와 관련 통계,그리고 이 변화가 우리 생활에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.저속노화, 그 의미와 대세가 된 이유저속노화란 신체 노화 속도를 늦추는 건강 습관을 의미합니다.이는 특히 음식 섭취를 통한 노화 방지에 초점을 맞추며, 탄탄하고 지속 가능한 건강관리를 추구합니다.젊은 세대 사이에서 건강에 대한 관심이 높아지며 '먹는 게 그대로 몸에 ..