2025 건강생활실천지원금제 신청방법 및 최대 12만 포인트 적립 꿀팁

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1️⃣ 건강관리 실천하면 포인트 최대 12만점 적립 가능

2️⃣ 신청은 국민건강보험공단 앱 또는 지사 방문

3️⃣ 참여 유형·지역·실천 조건 꼭 확인하고 시작하세요

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1️⃣ 건강생활실천지원금제란?

걷기, 자가측정, 건강지표 개선 등의 활동을 실천하면 최대 120,000포인트(예방형),

80,000포인트(관리형)를 지급받는 정부 시범 건강 인센티브 제도입니다.

 

2️⃣ 참여 유형과 신청 대상

• 예방형: 만 20~64세, BMI 25 이상 또는 혈압·혈당 주의군 (시범지역 거주자)
• 관리형: 전국 고혈압·당뇨병 환자 (일차의료 만성질환관리 등록자)

 

3️⃣ 신청 방법 및 절차

1. 온라인: 건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 모바일 앱
2. 오프라인: 국민건강보험공단 지사 직접 방문
3. 걸음 수 연동을 위해 스마트폰 보수계 앱 연결 필수

📲 앱 설치 및 신청은 아래 링크로 바로가기!

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4️⃣ 포인트 적립 기준 및 최대 금액

• 예방형: 2년간 최대 120,000점 / 걸음수·교육·지표 개선 등 실천 기준
• 관리형: 1년간 최대 80,000점 / 케어플랜, 자가측정, 상담 등 참여 기준
• 10,000점 이상 적립 시 사용 가능

5️⃣ 포인트 사용처와 활용법

• 현대이지웰 등 지정 인터넷몰에서 모바일 상품권, 생활용품 등 구매
• 사용 가능몰과 교환 품목은 공단 공지사항 참고

 

 

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6️⃣ 장점과 참고사항

• 생활습관 개선 + 의료비 절감 + 삶의 질 향상 가능
• 매년 대상자·지역·포인트 조건이 달라지므로 정기 확인 필수

 

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❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 신청 자격은 어떻게 되나요?
A. 건강검진 결과에 따라 자동 선정되며, 공단에서 개별 안내도 진행합니다.

Q2. 예방형은 어디에서 참여 가능한가요?
A. 서울 노원구, 경기 안산시 등 시범 지역에 한해 참여 가능합니다.

Q3. 스마트폰이 꼭 필요한가요?
A. 걸음 수 측정 및 포인트 적립을 위해 필요합니다.

Q4. 포인트는 어떻게 사용하나요?
A. 10,000점 이상 적립 시 온라인몰에서 현금처럼 사용 가능합니다.

Q5. 신청 후 포인트는 언제부터 적립되나요?
A. 신청 후 활동을 시작하면 자동 적립됩니다.

 

 

 

Q6. 비대면 교육도 포인트 적립되나요?
A. 네, 비대면 참여 시 회당 500점이 적립됩니다.

Q7. 포인트 유효 기간이 있나요?
A. 기간 내 실적이 없을 경우 적립 불가 또는 초기화될 수 있습니다.

Q8. 중복 참여는 가능한가요?
A. 예방형과 관리형 중 1가지만 참여 가능합니다.

Q9. 포인트는 현금으로 받을 수 있나요?
A. 직접 현금은 아니며, 상품권 또는 지정몰 교환용입니다.

Q10. 별도 신청 없이 자동 참여되나요?
A. 반드시 앱 또는 지사 방문을 통해 신청해야 합니다.